Is jouw aandacht al getrokken door de nieuwe trend? Plantjes stekken! Een goedkope, creatieve en leuke manier om je huis of kantoor op te fleuren. Daarnaast ben je bezig met je handen, dit kan goed zijn voor je mentale gezondheid. Planten maken je gelukkig! Al helemaal als je ze zelf laat groeien. Maar wat nu als je geen groene vingers hebt? Dat geeft helemaal niet, alles is te leren! Met deze tips kan je gelijk van start! 

Wat is stekken?

Een nieuwe plant laten groeien uit één enkel blad of stengel? Ja, dat is mogelijk! Dit heet stekken. Je kunt daarmee op een goedkope en leuke manier je plantenverzameling uitbreiden. Je ziet snel je eigen stekjes wortelen en dan kun je ze gaan verzorgen. Zo breid je je plantenverzameling uit en heb je altijd stekjes om te delen met je vrienden of mee te nemen naar kantoor.

Waarom plantjes stekken?

Zorg je voor je planten, dan zorg je voor jezelf! Diverse onderzoeken laten zien dat planten een positief effect hebben op je concentratie, stressniveau en creativiteit. Wanneer je een plantje verzorgd, is het altijd maar afwachten of je nieuwe groei te zien krijgt. Er is geen directe beloning. Dit is heel anders dan de snelle wereld van telefoon en internet en daardoor kunnen we ook meer tot rust komen. Het gevoel zorg dragen voor iets wat leeft, leert je ook weer om andere dingen te waarderen. Waar je energie in steekt, wordt beloond. Behalve goed voor je geest, zijn planten natuurlijk ook goed voor de luchtkwaliteit in je huis. Met het laten groeien van stekjes zul je jouw omgeving en jouw geest een gunst doen.

Wat heb je nodig? 

Om stekjes te laten groeien heb je de volgende dingen nodig: een scherp mes om takjes af te snijden, stekpoeder, glaasjes en potjes, en potgrond. En het belangrijkste is natuurlijk dat je plantjes nodig om de stekjes vanaf te halen! Die kan je vinden in je eigen huis, bij je ouders, grootouders, bij vrienden, op je werk, of online, zoals bijvoorbeeld Facebook of Marktplaats.

Verschillende manieren om te stekken

Elk type plant moet je op z’n eigen manier stekken. Dit zijn de verschillende soorten manieren om te stekken:

  • Planten waaraan een eigen stek groeit: Dit zijn planten die hun eigen mini plantje groeien, bijvoorbeeld aan de rand van het blad, aan de sprieten van een plant of vanuit de wortels. Je kunt die van de plant af halen en in een potje met water zetten om te wortelen. Wanneer er voldoende wortels zijn gegroeid (een paar centimeter) kun je de stek in potgrond zetten. Voorbeelden hiervan zijn de pannenkoekplant (Pilea Peperomioides), de graslelie (Chlorophytum) en de Bananenplant. 
  • Bladstekken: 
    • Bladplanten: Vanuit een enkel blad kun je een volledige plant laten groeien. Zet een blaadje in luchtige grond en vanuit de bladbasis komen wortels groeien! Houd de grond wat vochtig totdat de plant wat steviger wordt. Voorbeelden hiervan zijn de bladbegonia en de Peperomia. 
    • Vetplanten: Haal een blaadje al draaiend van de moederplant af. Leg dit (onbeschadigde) blaadje op de aarde, welke niet de hele tijd vochtig hoeft te zijn. Vanuit het punt waar een blad aan de moederplant vastzat, kunnen wortels groeien en ontstaat een nieuw plantje. Wanneer je wortels ziet ontstaan, mag je wat meer water geven om de groei te stimuleren.
  • Stengelstekken:
    • Stengelstek met luchtwortels: Klimplanten hebben vaak luchtwortels, die in lange slierten of als knobbeltje aan de stengel zitten. Deze luchtwortels kunnen zich ook ontwikkelen tot water- en grondwortels. Van een klein stukje stengel kun je dus al een nieuwe plant kweken. Wat je nodig hebt is een stengel met een luchtwortel en een blad. Zet deze in water en laat de wortels groeien tot minimaal een paar centimeter voordat je ze in de aarde zet. Voorbeelden hiervan zijn de Monstera, Hedera en Epipremnum.
    • Stengelstek zonder luchtwortels: Deze kunnen vanuit het niets wortels ontwikkelen. Zet de stengel van je stek voldoende in het water, want de wortels kunnen ook over de gehele stengel ontstaan. Je kunt een stek met bladeren gebruiken (bovenstek), maar ook een tussenstek met alleen stengel. Voorbeelden hiervan zijn de Ficus, Geranium en Tradescantia (Vaderplant). 
  • Kluit scheuren: Bij planten met meerdere stammen kun je in sommige gevallen de plant splitsen door de kluit te scheuren. Elk stuk kluit zet je in een eigen pot. Voorbeelden hiervan zijn de Lepelplant (Spathiphyllum), Sansevieria en de Zamioculcas (Zz-plant). 

En daarna?

Als het maken van een stekje is gelukt, is het natuurlijk ook goed om te weten hoe je jouw groeiende plantje moet verzorgen. Elke plant heeft een ander type verzorging nodig. Van veel tot weinig water, veel zon tot weinig zon, grote of kleine pot, hoge of lage luchtvochtigheid, wel of geen plantenvoeding. Dit kun je allemaal online terugvinden.

Tip: Weet je niet wat voor plant je hebt? Doe dan een Google Image Search. 

Wil je verder in de wondere wereld van het stekken duiken? Dan het boek Stek je plant van Iris van Vliet echt een aanrader! 

NiceDay acties

Stek een paar plantjes en schrijf op in je NiceDay dagboek wat je ervan vond. Wat heb je geleerd? Waar stond je bij stil? Wat voelde je?

Het zonnetje schijnt, de vogeltjes fluiten, en we hebben al een aantal prille, zonnige dagen gehad. Het zit eraan te komen: de lente. Samen met de komst van de lente komen ook voorzichtig een aantal krokussen en sneeuwklokjes op. Alles om ons heen begint te groeien. Het begin van de lente is dan ook de ideale tijd om zelf te beginnen met planten of bloemen zaaien. Maar waarom zouden we ons eigenlijk gaan bezighouden met tuinieren? En hoe doe je dat? Kun je bijvoorbeeld wel tuinieren zonder tuin (spoiler: jazeker)? Deze vragen zullen allemaal worden beantwoord in deze blog!

Waarom tuinieren?

Tuinieren maakt gelukkig. Dit weten we niet alleen intuïtief, hier zijn ook verschillende onderzoeken naar gedaan. Verschillende planten verbeteren bijvoorbeeld de luchtkwaliteit (NASA), maar de aanblik van planten kan al zorgen voor een meer ontspannen sfeer. Ook kan bezig zijn met tuinieren stress aanzienlijk verminderen: een onderzoek door Universiteit Wageningen toonde bijvoorbeeld aan dat tuinieren ontspannender werkt dan een tijdschrift lezen. Het grote voordeel van tuinieren is dat je hersengebied waar je gerichte aandacht zit even niks hoeft te doen. Je hoeft even niet na te denken over ingewikkelde zaken als werk en relaties als je met de handen in de aarde wroet. Op deze manier kun je je brein even laten rusten. Het voordeel van zelf zaaien is dat je bijvoorbeeld je eigen kruiden, groenten en fruit kunt verbouwen. Een salade gemaakt van je eigen gekweekte ingrediënten smaakt extra lekker! Overtuigd? Lees snel verder voor wat handige tips!

Tips om te tuinieren

  1. Begin klein. Je hoeft niet meteen een complete moestuin aan te leggen, zelfs in je vensterbank kun je al beginnen met wat eenvoudige kruiden zaaien. Je hoeft dus ook niet veel ruimte te hebben om te tuinieren. Op je balkon of in je vensterbank kun je bijvoorbeeld altijd een paar plantjes kwijt.
  2. Let op de hoeveelheid zonlicht dat op de plek valt waar je planten neer wilt gaan zetten. De ene plant heeft meer licht nodig dan de ander. Denk hier dus goed over na voordat je je planten koopt of zaait.
  3. Gebruik je ruimte efficiënt. Als je minder ruimte hebt voor planten dan je zou willen, zijn hier altijd handige oplossingen voor te verzinnen. Denk voor in de vensterbank bijvoorbeeld eens aan een window farm: een verticale tuin voor je raam. Ook op andere plekken in huis of op je balkon kun je verticaal tuinieren. Voor een efficiënte moestuin is square foot gardening een goede optie. Hierbij verdeel je je moestuin in vakken, waar je verschillende planten in zaait.
  4. Mix verschillende planten. Door te variëren in planten en bloemen ziet het er extra leuk uit en kun je vaak ook blijven genieten van je planten op verschillende momenten van het jaar. Sommige planten kunnen elkaar ook versterken of juist verzwakken. Vooral voor de moestuin is het handig om hier rekening mee te houden (combinatieteelt).
  5. Lok vogels, vlinders en bijen naar je buitentuin, dit kan ook prima op je balkon. Goed voor de natuur, goed voor je planten en leuk voor jou om naar te kijken!

Ook de NiceDay app kan jou helpen in het tuinieren. Plan bijvoorbeeld in de Daily Planner wanneer je je plantjes water moet geven. Registreer eens een paar dagen hoe je je voelde na het tuinieren en kijk of het ook voor jou een ontspannende werking heeft.