Blog Archives

voruw-bed-ontbijt-niets-doen
Mind,

De kunst van het niets doen

Het klinkt zo makkelijk: je hoofd leegmaken, niets doen en voldoende tijd nemen om te ontspannen. De meeste mensen zijn …

Mind,

De kracht van een dwalend brein

Een afdwalend brein heeft een slechte reputatie. Die slechte reputatie is gedeeltelijk terecht. Als we willen focussen, kan dagdromen onze …

Mind,

Leven zonder spijt

Sta eens stil bij hoe je leven er nu uitziet. Neem je de tijd om stil te staan bij alle …

Mind,

Tuinieren: zo doe je dat!

Het zonnetje schijnt, de vogeltjes fluiten, en we hebben al een aantal prille, zonnige dagen gehad. Het zit eraan te …

ademhalingsoefeningen
Mind,

Ademhaling en stress

Stress is een vorm van lichamelijk spanning die optreedt in mogelijk bedreigende situaties. Deze spanning kun je voelen in je …

Have a NiceDay.

Have a NiceDay is de online community voor een bewuste en gezonde leefstijl. Onze missie is het bespreekbaar maken van kwetsbaarheid in elke vorm. Wekelijks nieuwe informatie, inspiratie, praktische tips en tricks die je verder helpen in jouw persoonlijke ontwikkeling.

Nieuwsbrief

Stay up to date? Subscribe to our monthly newsletter!