Exercise,

Somber mood? The benefits of exercising

Getting enough exercise can sometimes be difficult. Certainly if you are not feeling well, it is difficult to get up and moving. Nevertheless, various studies show that exercise has a positive effect on your mood.

Have a NiceDay.

Have a NiceDay is de online community voor een bewuste en gezonde leefstijl. Onze missie is het bespreekbaar maken van kwetsbaarheid in elke vorm. Wekelijks nieuwe informatie, inspiratie, praktische tips en tricks die je verder helpen in jouw persoonlijke ontwikkeling.

Newsletter

Stay up to date? Subscribe to our monthly newsletter!